Lai gan par savu veselību ir jādomā nepārtraukti, pārkāpjot 60 gadu slieksni, tai ir jāpievērš īpaša vērība. Jo gadu gaitā mainās ne tikai cilvēka sejas vaibsti. Noveco arī viņa organisms, tostarp – sirds. Lai novērstu ar novecošanās procesiem saistītās sirds saslimšanas, to nepieciešams stiprināt. Vingrošana ārstu vērtējumā ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā to darīt.

2021.gada nogalē noslēdzās atbalsta grupa vecākiem, kuri audzina pusaudžus ar emocionālām un uzvedības grūtībām. Atbalsta grupu organizēja Ogres novada Sociālais dienests, pateicoties pašvaldības papildus finansējumam projekta “Ja gribi justies – KUSTIES!” ietvaros. Projekts tika veidots kā atbalsts pusaudžiem un viņu ģimenēm. Tā pirmajā daļā tika 2021.gada augusta mēnesī norisinājās 2 dienu piedzīvojumu izglītības pasākums jauniešiem brīvā dabā, bet otrajā daļā tika organizēta atbalsta grupa pusaudžu vecākiem.

Pērn Ogrē realizēti apjomīgi būvniecības darbi, uzlabojot iedzīvotāju drošību un dzīves kvalitāti. Ogres novada pašvaldība, piesaistot dažādu fondu investīcijas un pašvaldības budžeta līdzekļus, īstenojusi dažādus infrastruktūras attīstības projektus.

Zumba ir Latīņamerikas iedvesmota deju fitnesa nodarbība, kas apvieno Salsas, Merengue, Cumbija un Reggaeton mūzikas ritmus, veidojot dinamisku, aizraujošu un efektīvu programmu. Dejot patiešām ir neticami viegli - nodarbībā jutīsies kā ballītē un lieliski pavadīsi laiku. Zumba ir kardio treniņš, kuru var pielāgot savai fiziskajai sagatavotībai, tonizējot muskuļus un trenējot sirdi.